Устал – полежи
Привет, планета людей! Главная идея этой рассылки – давать в каждом письме одну какую-то практику-способ по добыванию ресурса. Мне нравится иногда шутить уровнем капитана очевидность. Например, один из моих любимых роликов о психотерапии является этот: «Stop it!» – и ведь...
Вдохновение не предавать себя
Ку) Решила вам прислать стихотворение, которое для меня о храбрости быть дикой. Гляжу, а у этого стихотворения – день рождения как раз вот был 30 января 🙂 Это наш своего рода гимн Инанны, гимн женщины, решающейся откликаться на зовы души,...
Колодец силы
Есть такой приемчик и супер-пупер секретик, как найти свою силу и опоры в трудной ситуации вашей жизни. И я вам о нем расскажу. Но сначала подводящая история 🙂 Привет, планета людей! На днях я ездила на встречу к врачу, которая...
Добраться до источника внутри себя
Привет, планета людей! Сегодня хочется очень маленького и простого, конкретного. Найдите среди своих личных вещей такой предмет, который выбирали вы сами, и который вам особенно нравится. Посмотрите на него, а если его размер и вес позволяют, возьмите его в руки....
Вот тут столько ресурса прорезается жить 🧡
Хей-хоп! Привет, планета людей! Пишу вам письмо из больнички, пока ничего неясно, но умирать я не планирую и можно не волноваться) Думаю, что бы вам написать. А напишу вот что. Когда у тебя минут десять острейшей боли, под которую невозможно...
Дожить до лучших времён 🧡
В начале Второй мировой войны еще никому не известная Астрид Линдгрен придумала в качестве сказок на ночь своим двум детям – Пеппи Длинныйчулок. Девочку с силой Übermensch, делая отсылку одновременно к сверхчеловеку Ницше и Гитлеру, что называл себя таковым. Ее...
Наворотим-ка чудес)
Привет, планета дорогих и очень классных людей) Я спросила вас перед Новым годом, какой бы практики хотелось вам в первый день года? И вы ответили: «Мира в душе», «Первый шаг в Новом году», «Планы на год», «Как не обломаться, что...
3 лайфхака не задолбаться к нг
про нежное и энергосберегающее, но и дающее глубокое чувство праздника. Привет, планета людей. Ну что, до Нового года осталось чуть меньше недели. Что там? Финишная прямая, чек-лист, успеть это, купить то, съездить туда, забрать оттуда, подготовить, приготовить, не забыть, сделать,🤪немножечко...
Теплый секрет с самим собой
Что самого простого я могу сделать для себя? Привет, планета людей. Вчера у нас с Костей состоялся диалог, довольно типичный, кстати, для многих людей. Спросила его, мол, как ты? А он ответил: Совсем не очень. На что я, сообразив, что...
Перебрать лоскутки смыслов
Кризис погружает в ощущение полной бессмыслицы, потери ориентиров и координат. Кто я? Откуда? Куда я иду? Что мною движет? Привет, планета людей. Про что я сейчас? – про то и пишу вам. Про очередной виток кризиса. Кризис похож на ворочающегося...
Встретиться с силой в себе, которая есть всегда
Ресурс из тела? Как это? Кажется, тело – это только усталость. Тело все только просит снабжать ресурсом его – кормить, спать, отдыхать. Тело – тяжелое и лишь обнаруживает всю степень того, насколько ресурса мало. Как это – взять ресурса у...
Барбацуцики точно тонут
Ну что же, в этот раз прям практика-практика. Как вам идея адвентовского календаря наоборот? Привет, планета людей! Если в нем мы на протяжении декабря ежедневно открываем по окошечку с записочкой, потихоньку опустошая календарь к Рождеству, то что если тут мы...