самопсихотерапия

Зажечь маяк

Когда я оказалась первый раз в своей Нарнии, доме, который сначала арендовала на лето перед родами четвертого сына, то одно из самых острых переживаний было, что Дом больше меня. Я имею в виду, конечно, не физический аспект, так-то мы все…

Трекеры привычек в материнстве

Этим летом я попробовала одну штуку, которая многое изменила в моем материнстве. В курс “Возрождение материнства” я обязательно введу это как одну из “хронических практик”, а сейчас я просто хочу поделиться этим с вами. Трекеры привычек. Знаете что это такое?…

Влияет ли психотерапия на веру в Бога?

Этот пост зрел все лето, в связи с курсом про бессознательное он обязан был случиться, но в итоге я пишу его только сейчас. Он нескладный, но видимо ну да и пусть. Он про веру в Бога и про эзотерическое мышление….

Что ты чувствуешь?

Вспомнилось сегодня, как я первый раз в жизни пришла на первую ступень гештальт-терапии. С ощущением, что я такая охрененно умная и глубокая. Вот есть люди так себе, туповаты, ну а я-то мудрая! с богатым жизненным опытом. Ну а что. У…

Травма как часть твоей жизни

Есть такая парадигма, которую слышу иногда у людей: что терапия – это некоторый процесс, через который нужно пройти, исцелиться, и тогда можно: выходить замуж/рожать детей/менять жизнь… Травма, в широком смысле слова, как некий комплекс факторов детства и судьбы, повлиявший теперь…

Нити любви

Я стою на пепелище от сожженных дневников. Их было много, что-то около двух школьных рюкзаков, забитых под завязку. Все, исписанное одним учебным годом. Годом, когда я стала девушкой. В этих дневниках тонны чувств такой яркости, какая не случалась со мной…

Человеку нужен человек

“Для того, чтобы стать человеком – человеку нужен человек”, – сказал вчера Гюнтер Гебхард на лекции в нашем школе-саду про подростков. Это котенок может вырасти без кошки и стать кошкой, а человек – нет, и история о детях-Маугли тому пример….

Часть 6:”Или я, или ты” – история материнства в моем роду. Часть 6

И снова “спойлер”: за последние четыре дня жизнь синхронизировалась с моими внутренними процессами, и тема настолько двинулась вперед к исцелению, что некоторые вещи теперь записывать странно. Зато… получается, жизнью написались последние главы на сегодняшний момент. Ниже – родник ресурса после…

Что делать с яйцом травмы и зачем оно?

Что теперь делать с яйцом травмы и зачем оно? – спросили меня. Спрашивали – отвечаю. Во-первых, это обзор. Фиксированный “фронт работ”. У вины часто есть такое свойство – глобализировать и абсолютизировать свои действия. В вине кажется, что ты “все” испортила,…

Лисичкин хвост

С утра я проверяю уведомления, накопившиеся в интернете за ночь, и обнаруживаю пост в одной из закрытых групп поддержки к моему онлайн-курсу, где, вольно пересказывая, задан вопрос, как быть с ревностью старшего к младшему, который лучше него играет в шахматы,…