Переживая_травму

Нити любви

Я стою на пепелище от сожженных дневников. Их было много, что-то около двух школьных рюкзаков, забитых под завязку. Все, исписанное одним учебным годом. Годом, когда я стала девушкой. В этих дневниках тонны чувств такой яркости, какая не случалась со мной…

Мое материнство делится шоковой травмой на до и после. Мне всегда казалось, что приглушенная чувствительность, будто покрытая пылью включенность в детей – это посттравматический синдром, наподобие нарушений сна или еды. Что-то такое, на что я не могу повлиять, не имеющее…

Травма не равно травмироваться

Для меня самой было неочевидным, что травма не равно травмироваться. Сейчас, во времена наступления психологической грамотности, пока ещё хаотичной, стихийной, слово «травма» употребляют относительно всех болезненных событий, хотя в действительности под травмой подразумевается то событие, что оставило след в душе,…

Что движет в травме?

В травме психика движется по этапам, кажется, всем известным уже. Отрицание, агрессия, торг, отчаяние и принятие. Оскомина уже. Именно так: “в травме психика”, психика внутри травмы, травма движет по стадиям, и ты в ней как в стихии. Травма больше тебя….

Наверное, самое трудное и интимное в потере ребенка, что с тобой случается то же главное, что и с мамой родившегося: твое сердце навсегда начинает жить какой-то частью в нем. Написала, вот, и думаю: может, это процесс переживания такой, а там,…

Переживая утрату.

Адвентовская спираль подобна пути проживания смерти близкого человека. Каждый входит в нее винный, полный человеческой тяжести, и идет на собственной воле, сопровождаемый лишь неуклонными витками спирали, которые своей формой не дадут двигаться не туда. Это удивительный лабиринт, в котором нет…

Совладание

Когда-то моя подруга подарила мне собой слово «совладание». Это не об умении держать себя в руках или силе подавления. Так авторски она назвала последнюю стадию горевания, что на языке планетных людей звучит как «принятие». Когда жизнь сбивает тебя с ног…

Чем помочь человеку в горе?

🔹Быть рядом. Это самое главное, если он не попросил об обратном. На удивление, в горе люди далеко не всегда сплачиваются, но часто – разбегаются. От ужаса, страха, шока и незнания как себя вести рядом – предпочитают просто молчать, выждать время….

Пережив травму

В переживании травмы есть два больших этапа: переживание самой травмы, и переживание того, что тебе пришлось переживать травму. Бывает, что справившись с первым, застреваешь во втором, а проявляется это очень легко: в ожесточении. Невозможность принять другого в его процессе переживания…

Что делать с яйцом травмы и зачем оно?

Что теперь делать с яйцом травмы и зачем оно? – спросили меня. Спрашивали – отвечаю. Во-первых, это обзор. Фиксированный “фронт работ”. У вины часто есть такое свойство – глобализировать и абсолютизировать свои действия. В вине кажется, что ты “все” испортила,…