© Океан в бутылке 2022. Все права защищены.
курс_про_ресурс
Маленький разряд
Что самого простого ты можешь сделать прямо сейчас? Так, с огромным теплом, по-феекрестному, говорила множество раз мне моя терапевт. Когда отчаянно, когда захлестывает, когда тревогой накрывает как лавиной, что самого простого, не требующего много усилий, можно сделать уже сейчас, чтобы…
Как подогреть душевный иммунитет?
Из переписки с клиенткой 🙂 родился этот пост. Вообще, на клиентах гадать можно. Почти шутка. Каждая консультация будет так или иначе обо мне, будет посланием Бога через них лично мне. И нередко я славливаю себя прямо в процессе полуслова, что вот эти…
Методика: чтобы много заработать, надо много отдохнуть
Уж очень крепко сидит в мозгу идея про “делу время – потехе час”, парадигма впахивания и идея, что только “труд облагораживает человека”, а отдых, набирание ресурса, ассоциируется с безделием как чем-то постыдным, едва ли не грешным. Ведь если ты не…
“Головой-то я все понимаю, ну а толку-то…” или о Действительном изменении
А как на самом деле – изменить(ся)? Наверное, это один из самых частых вопросов – на личных консультациях, на группах, под постами психологической тематики… и самый частый, оставляющий неприятное послевкусие брошенности в ответ: “Как-как? Бери да делай”. Написано много текстов,…
Лицо за окном четвертого этажа
Один из новых навыков, родившихся в последнее время. Очень много сил утекает во впечатление. Когда я сильно впечатляюсь проявленностями своего страха, или горя, или потери, и начинаю еще больше, чем бояться самого страха, бояться проявлений этого страха. Или с ужасом…
Плащ-невидимка
Главный подарок моего тела – источника связи с Богом. Ноги болели очень. И потребность в заземлении, опоры под ногами тоже была хронически высокой – от страха. И, видимо, ничего умнее мое бессознательное не выдумало, как заземлять меня отеками – свинцовыми…
Ресурс в материнстве
Ты хнычешь, а я лежу на кровати без сил. Ты переходишь в плач, и я собираюсь с силами, беру тебя на руки, и мы идем в ванну, помогать тебе снова стать чистопопым. Проношу тебя мимо зеркала, смотрю на нас обоих…
Невыносимая лёгкость бытия
Сегодня пятница, а это значит, что наступили выходные. Якобы два дня отдыха, в один из которых – ты только отходишь от случившейся недели, а в другой – настраиваешься на следующую. Ужасные два дня. Вам знакомо желание свободы? Откуда возникает обратное?…
Об украденном уюте и обретенном ресурсе
Вы знаете, я вступила сейчас в непростое время в своей жизни. По силе перехода оно чувствуется мной серьезнее или как минимум не менее весомым чем смерть Серёжи. И сегодня я написала письмо Богу. А ещё вы знаете, что я хочу…