вебретрит_Кблизостиссобой

Маленький разряд

Что самого простого ты можешь сделать прямо сейчас? Так, с огромным теплом, по-феекрестному, говорила множество раз мне моя терапевт. Когда отчаянно, когда захлестывает, когда тревогой накрывает как лавиной, что самого простого, не требующего много усилий, можно сделать уже сейчас, чтобы…

Внутренний ребенок как мозоль на заднице

Про внутреннего нашего маленького ребенка. Первый раз, наверное, у Николая Козлова читала, еще подростком. Там картинки такие в книжках – солнечные малыши, и персонаж твой этот внутренний, стало быть, такой же чудесный. Ну, как и твои собственные детки, когда лучи…

Что ты чувствуешь?

Вспомнилось сегодня, как я первый раз в жизни пришла на первую ступень гештальт-терапии. С ощущением, что я такая охрененно умная и глубокая. Вот есть люди так себе, туповаты, ну а я-то мудрая! с богатым жизненным опытом. Ну а что. У…

Обида: предъявить себя VS сохранить отношения?

Знаете этот чудесный момент, когда вам наступают на ногу, а рефлекторно извиняетесь вы? Я – знаю. Так что когда на днях мы столкнулись с каким-то молодым человеком в дверях, и я не стала автоматически предполагать, что это из-за меня: посмела…

О насильнике снаружи и внутри: деструктивные отношения

Снаружи глядя на деструктивные отношения, кажется: что может быть проще – тебе тут делают плохо, возьми да уйди. За невозможность сделать это разом на человека раздражаются, недоумевая – ну как такой умный человек может быть … таким слабым? Я глубоко…

Мать матери образует теневое материнство.

Мать матери образует теневое материнство. Раньше я всегда делала акцент на слово “тень”, разъясняя термин “теневое материнство”, вроде как считая, что по определению понятно, что такое материнство. А сейчас я сама вижу, как важно поставить смысловой акцент и на слове…

Не про уборку

Расскажу вам ещё одну историю о (не)близости с собой. Помните, помните я совсем недавно в тексте о том, что такое близость с собой писала в числе прочего о способности быть на стороне себя и в горе, и в радости. И…

Быть собой и есть быть счастливым.

Когда я вела вебретрит К близости с собой, меня не раз спрашивали, смотрела ли я сериал “Быть Эрикой”: мол, он очень перекликается своими месседжами с моими вебинарами. И вот, не прошло и 5 лет с первого ретрита, как я наконец-то…

Что такое – БЛИЗОСТЬ С СОБОЙ?

Честно говоря, до психотерапии, выражение “любовь к себе” у меня ничего, кроме ступора непонимания и даже какой-то смеси брезгливости не вызывало. Это как с мастурбацией, также ущербно и будто бы стыдно. Только с мастурбацией хотя бы понятно – это все…

Что такое Близость с собой?

Честно говоря, до психотерапии, выражение “любовь к себе” у меня ничего, кроме ступора непонимания и даже какой-то смеси брезгливости не вызывало. Это как с мастурбацией, также ущербно и будто бы стыдно. Только с мастурбацией хотя бы понятно – это все…