Программа “Что делать со страхом?”
Всесторонний подход в том, как можно помочь себе в страхе и тревожности.
Мы дифференцируем страхи на те, что здоровые, и ищем в них больше устойчивости; страхи из травматичного опыта или страхи как симптомы – и смотрим в причины и способы работы с ним, экзистенциальные страхи и способы совладания с ними.
1. Работа со страхами через рациональные опоры.
2. Помощь в страхах через телесные практики.
3. Работа с тревогой, и чем она принципиально отличается от обращения со страхом.
Программа состоит из трех аудиозаписей длительностью 20-30 минут на обозначенные темы.
Программа является частью курса “Тайная комната: азбука теневых чувств” более широко освещающего тематику сложных переживаний и работы с ними.
Стоимость – 5000 рублей.
Нет комментариев