Курсы

Курс “Тайная комната: азбука теневых чувств”

Такие чувства как страх, злость, вина, стыд, тоска, зависть – на них навешано множество табу, пытающихся вместить разноцветного человека в черного или белого. В то время, как если они есть у каждого человека, природа не дура: и у них не...

Курс “Агрессия на детей”

Агрессия в отношении детей стыдная, но довольно серьезная проблема в родительстве. Она редко коррелирует с нашими истинными ценностями и желаниями. Мы можем делать что-то совсем не то в отношении ребенка, понимать это, самих себя не узнавать, и все равно делать...

Курс “Трудные времена: 5 навыков для жизни”

Неважно, чем именно вызваны трудные времена, все мы в них нуждаемся в одном и том же – тепле. А вот уметь раздобывать его в полном дефиците – это навык.   Я выделила 5 главных: – Навык самоподдержки: что именно я…

Курс “Силы быть мамой”

Материнское выгорание: терапия и профилактика.   Выгорание может случиться с каждой.   Мать ты одного ребенка или нескольких. Имеешь ты поддержку в лице мужа или родственников или нет.   Оно не зависит оттого, сколько лет твоему материнству – оно настигает,...

Курс “Границы”

Задачи этого курса можно сформулировать следующим образом:   – научить ощущать свои границы и нащупывать четкие маркеры их нарушения, даже когда это замаскировано очень благовидно; – узнать, что делать, если мы не чувствуем своих границ или не знаем, где они…

Программа “Что делать со страхом?”

Всесторонний подход в том, как можно помочь себе в страхе и тревожности.   Мы дифференцируем страхи на те, что здоровые, и ищем в них больше устойчивости; страхи из травматичного опыта или страхи как симптомы – и смотрим в причины и…

Вебретрит “К близости с собой”

Вебретрит “К близости с собой” — для выращивания в себе хорошего надёжного взрослого, который всегда за тебя. Он для тех   ⁃ У кого всегда есть что сказать себе уничижительного и язвительного в случае ошибок, провалов, слабости. Для всех, у...

Курс-практикум “Чувства к матери”

Кому может откликнуться и помочь этот семинар?   • если вы мучаетесь от смешанных чувств: раздражения, отторжения к своей маме и при этом благодарности ей, • если вас душит обида при осознании того, что было в вашем детстве или от...
Курс на ресурс | Марьяна Олейник

Курс На ресурс

Этот курс – антология экологичного обращения с собой.   • Если вы пашете, пашете, и замечаете, что вам нужно отдохнуть только когда уже падаете; • Если вам стыдно и странно заботиться о себе; • Если у вас хронически мало сил,...

Курс “Солнечное материнство”

Это курс об эмоциональном интеллекте и душевном здоровье ребёнка.   Сейчас мы много стараемся вернуть себе утраченную близость с собой. А как растить ребенка изначально так, чтобы он ее не терял?   Этот курс – о счастье ребенка внутри. Об...