Закрывание родов

Что такое закрывание родов? Я писала об этом неоднократно, начиная с момента, как придумала такой вид психотерапевтического процесса. Но я меняюсь, и сейчас мне хочется сформулировать все это заново, без опоры на прежние тексты.

Итак.

Закрывание родов – как я уже сказала, это мой авторский метод психотерапевтической работы с переживаниями относительно родов.

Бывает так, что вот уже и родила, и ребенок со мной, и времени прошло – а я все еще будто в своих родах, и нет этому ни конца ни края, все пытаюсь переварить, устаканить, что же со мной произошло в них, как быть с тем, что меня по-прежнему цепляет.

Чувство вины, злости, печали, тщетности, обиды, разочарования, стыда – это самое частое, что звучит в “болезненной” части процесса. Да, там есть еще и вторая часть, ресурсная, но об этом позже.

Есть такая штука как 5 стадий проживания потери. Мне очевидно, что через эти 5 стадий в принципе проходит человек в связи с ситуациями, которые ему трудно принять. Потому что в любой ситуации, где нам сложно смириться с случившимся, есть горевание по потере того, что тут не случилось. А болезненные чувства к родам часто связаны с утратой образа тех родов, о которых мы мечтали – возможно, еще даже с девочковости, тщательно выпестовывая их в своей душе. А может, на пути беременности, организовывая совершенно разнообразную подготовку к ним, которая как бы должна была гарантировать, что все пройдет благополучно.

Напомню коротко тем, кто знает, и расскажу тем, кто не в курсе – пунктиром – что это за 5 стадий.

1ая стадия – отрицание. Это такой вид защиты от произошедшего, когда я даже не смотрю в свои чувства, отгораживаюсь от произошедшего, не смотрю ни в него, ни в себя по этому поводу. Форм – масса. Относительно родов это звучит чаще всего как: “Ну, а чего: я родила – жива, здорова, ребенок – жив, здоров. Чего мне еще желать?”, но при этом женщина продолжает сидеть на форумах готовящихся к родам, читает рассказы о подобных своим родах, и не применет вставить свой комментарий на тех же форумах о том, как это все неважно – как рожала, что чувствуешь – фигня. Вот оно счастье – ребенок, и жить надо – вперед.

2ая стадия – поиск виноватых. Нам очень сложно начинать соприкасаться со своими болезненными чувствами просто – их объем и яркость пока такие шкалящие для меня, что мне просто необходимо обо что-то это себе объяснить, найти кого-то, на кого это можно повесить – виноватого. И тогда – я либо агрессирую на всех вокруг или на кого-то конкретно – врачей, акушерку, которые сделали что-то или наоборот, – не сделали чего-то, я злюсь и обижаюсь на близких – мужа и родных ( и это то, что может на долгое время испортить отношения в семье, а то и вовсе – дать трещину, с которой необходимо разбираться), или даже на ребенка – если бы тебя не было, я бы не испытывала все, что сейчас испытываю к себе и к миру (ясное дело, что это не звучит так вербально, даже в душе, зато отлично формируется в виде отчуждения к ребенку, равнодушии и вине одновременно). Или я агрессирую на себя – аутоагрессирую – и это называется по-простому – виновачусь. И под виной этой я могу света белого не видеть – впасть в послеродовую депрессию, перестать любить свое тело, свою женственность и сексуальность, перестать чувствовать себя полноценной женщиной, хорошей матерью, нужной именно моему ребенку, завидовать тем, кто родил иначе, лучше чем я. И вовсе – чувствовать себя никчемной и очень плохой, несостоявшейся.

3я стадия – торг, поиск вариантов. Он бывает в прошедшем времени и в будущем. В прошедшем варианте – это звучит как – вот здесь – я уже чувствовала все, что не надо делать то и это, а все равно пошла на это; вот тут – ну был же знак, и даже муж мне сказал, что…; а вот тут явно была развилка, эти развилки я буду в торге видеть везде, где можно было поступить иначе, чтобы не случилось того, как оно случилось. В будущем времени это выражается идеями следующей беременности и конечно же, совсем других родов, компенсаторных – в следующий раз… я буду делать то и это, и готовиться лучше, и учту то и это, и даже роды пойду к марьяне закрывать, чтобы меня не догнал этот опыт. Здесь чаще всего звучит вопрос – почему так случилось?

4ая стадия – тщетность. Она же отчаяние. Самая социально-некультурная, неприемлемая в нашем обществе. В нее идти – у нас стоят все запреты. Потому что сильные люди не плачут, потому что обижаться на судьбу нельзя, а уныние-тяжкий грех, потому что отчаиваться нельзя, а если я позволю себе это – то меня порвет на тысячу маленьких медвежат и я себя больше не соберу, потому что мне страшно в это идти, мне кажется – я никогда не выберусь и тысяча еще подобных отговорок и защит. Идти туда и вправду страшно, но совершенно необходимо. Это как стоять на одном берегу и видеть другой – исходить свой берег вперед и назад уже миллион раз – и в вине, и в агрессии, и во всех “если бы да кабы”, но понять, что никуда я от этого всего не денусь, если я хочу на тот берег – мне нужно переплыть реку, нужно войти в нее, и окунуться – в море боли. И без этого – никак не выйти на 5ую стадию – принятия.

Одно я точно могу вам сказать – это возможно. Там в отчаянии всегда есть дно, там – и просиходит самая настоящая работа горя, печали, утраты, несогласия – именно там – наступает дно, от которого можно оттолкнуться к свету – именно там рождаются новые инсайты, не там, где “я все головой понимаю, но на душе все равно то и это”, а там где – я – сердцем – понимаю, знаю это теперь.

5ая стадия. Традиционно она называется принятие или смирение. Но у нас здесь много сразу противления может возникать. Здесь не имеется в виду вот это пресловутое – понять и простить, забыть и простить, просто прими это, обопрись на божий промысел и духовность – все это интеллектуальные надстройки, от которых душе не легче, а стадия – отрицания, то есть первая. Это смирение – это когда я могу смотреть уже на свои роды – и видеть их без защит. Самое близкое слово мне для этой стадии подарила Marina Chizhova на обучении работе с перинатальными потерями. Она называет эту стадию – coping, от слова “cope” – совладание. И я до нутра знаю, что это такое. Это когда я могу смотреть на свои роды – без защит в виде поиска виноватого, без условий – как оно в торге – без накатывающего отчаяния – как оно в тщетности, а да – с грустью, но могу. Я могу чувствовать их в себе как свой опыт, как часть меня, а не то, что больше меня и с чем я не знаю как справиться. Вот эта стадия – справиться. Мочь видеть все свои чувства, знать им место, и извлекать из случившегося опыт. Видеть смыслы ситуации, я называю это – дарами. Я говорю здесь об этой истории – о чем она, если смотреть на на нее не как о истории боли, а как на историю силы и любви?

И закрывание родов – это прохождение по этим стадиям – если женщина забуксовала в одной из, помочь ей перейти на другую, найти векторы своим чувствам, чтобы они внутри не застревали, а протекали дальше, не задерживаясь, не уходя в гниение в отношениях – к себе, ребенку, мужу, миру и тд, и протекая – преобразовывались. Вина – в ответственность, злость – в приобретение утраченной ценности, обида – в сожаление и разные-многовариантивно разные оттенки чувств – в зависимости от конкретной истории.

Я говорю о родах – как инициации – женской, индивидуальной, которые подготовили ей именно ее роды, которую можно пройти – если застряла – и она всегда будет о силе. Любая история, любые роды.

Я говорю о родах – как о расстановке базовых паттернов, как о ретравматизации по базовой травме, и это всегда можно посмотреть, если есть ресурс и готовность клиентки.

Я говорю о родах – как о расстановке рода – и здесь может быть много посланий о том, что можно нести как свет, а не как боль – в свою линию дальше – своему ребенку.

Я говорю о родах – как о том, каков ребенок – изнутри – все роды – о нем, тонкой мелодией о его душе, о том, как его понимать.

Я много как говорю о родах – у нас на это целых 4 часа, чистых – только на работу чувств, без пеленаний, укутываний, трав и прочей вот этой телесной штуки. Поэтому я очень четко провожу эту границу между закрыванием родов и послеродовым пеленанием – невозможно так глубоко закрыть роды – и напитки распивая, и в ванной купаясь, и массаж принимая.

И самое частое еще – конечно.

• Закрывают ли роды, если они не были травмой? О да. Любые роды – притча, любые роды – рассказывают нам очень многое, и не всегда мы получаем опыт через боль, иногда – через восхищение случившимся, через восторг, который тоже хочется объять, выразить, чтобы мочь его жить – активно, зная – о чем это все было.
• Закрывают ли роды кесаревым сечением? Чаще всего. Это самый частый запрос. И кесарево сечение как вид родов является женской инициацией.
• Закрывают ли роды спустя несколько лет? Да. Закрывают спустя месяц, закрывают спустя год, и пять, и даже тридцать лет – у меня так было, неоднократно.
• Точно ли это поможет? – Да. Это не обезболивающая таблетка, там где больно, будет больно. Но это то, к чему вы точно перестанете бесконечно возвращатсья, что перестанет вас бередить, тянуть, мучить. Это я гарантирую.
• В каких методах я работаю? – гештальт, мюррей, расстановки, арт-терапия, работа с шоковой травмой, бодинамика, и мое личное – океановбутылистое – я работаю всей собой – своим датчиком внутри, очень глубокой эмпатией.
• Какой у меня опыт? Я закрываю роды уже 3,5 года – столько, сколько моему младшему сыну, и закрыла за это время несколько сотен родов, мне кажется, цифра в районе полутысячи, если бы посчитать точно, включая групповые формы работы.
• Как это устроено?

Мы встречаемся единоразово – на 4 часа – в месте, где я работаю (Сокол, перинатальный институт), по скайпу, или у вас дома – цена, соответственно, варьируется.

Первая часть работы посвящена всему, что тянет и болит, вторая – выходу на ресурс, обязательно. В работе я часто использую камни, именно их вы и видели на фотках с моря 🙂

Закрывание родов стали делать в последнее время очень многие – как они это делают, есть ли у них вообще хоть какое-то психологическое образование, какие цели у них – мне неведомо, спрашивайте у них. Чтобы отстроиться в своем методе, я ввожу авторский термин birthcoping, с отсылом как раз-таки к последней стадии проживания.

Но и закрывание родов по-прежнему называю и буду называть, потому что это мое изначальное название такого вида услуги.

Записываться всегда есть смысл за неделю-полторы. В почту – doula.ru@yandex.ru или мессенджер. Если я не отвечаю, это повод повторить свое сообщение, тут нет ничего личного, это моя занятость и моя особенность в связи с устройством моей жизни.

Если есть вопросы – задавайте. Если хочется делиться этим – на здоровье.