Навык просить
В трудные времена мы, как правило, переживаем какой-то крах, обвал, потерю, чего бы они ни касались. И в этом крахе нередко мало того, что рушится что-то очень важное в нашей жизни, так еще в связи с этим обрушивается и самооценка:
💔 Как такое со мной могло произойти? что со мной не так и в чем мои ошибки, что это произошло? Это самогнобление и стыд могут вызывать такое тотальное чувство собственной плохости, что кажется, что организовывать себе помощь, обращаясь к другим за поддержкой, просто не имеешь права. И вправду, зачем помогать плохим?((
💔 Эдакое наказание как вид аутоагрессии – сама дура виновата, сама и выпутывайся.
💔 Эффект прокаженности. Как ты со своим таким плохо можешь пойти к здоровым, живущим обычную жизнь людям? Также как в болезни мы бережем других людей, чтоб не заразить их, какой-то кривой логикой мы оберегаем людей вокруг и от своей боли душевной.
💔 Зачем я буду кого-то грузить? Людям нужно нести свет и позитив, своих проблем и так у всех хватает, это просто неэкологично.
💔 Кому я нужна такая как ослик Иа? Если я ничего не способна давать сейчас в контакте, а буду только брать и ныть, от меня вообще отвернутся, и тогда я потеряю надежду на какой-либо в принципе человеческий контакт и тепло.
💔 Если этот обвал связан еще и с настоящей психической травмой, то одним из свойств воронки, в которую она засасывает, как раз является чувство обособленности, стены между мной и другими, уникальности и абсолютной невозможности объяснить другому, насколько тебе плохо.
В трудный период происходит еще и некоторого рода регресс. Это устроено также как и в детстве, очень простой механизм развития из точки покоя: когда мне достаточно безопасно, я напитан материнским теплом, то могу спрыгнуть с ее коленок и пойти в свободную игру, у меня есть силы и дерзновение. Как только ресурс истощился: упал, обидели, отобрали игрушку, просто устал, проголодался, – я хочу обратно к маме на ручки. Во взрослом возрасте мало что меняется) Есть чувство безопасности и тепло, – дерзаем, меняем, движемся. Пострадали они, мы тоже хотим “на ручки”, на базу. И этой базой у взрослого человека могут быть просто люди рядом. Потому что ничто так не напитывает и не восстанавливает как любовь, чувство связи. Ведь мы с планеты людей 😉
Именно поэтому этот навык жизненно необходим.
Нет комментариев