“Я больше не могу” или Три ступени сомнения в родах

“Я больше не могу”, “Сделайте со мной что-нибудь”, “Я уже согласна на все, лишь бы это поскорее кончилось”, “Мне страшно, я не справляюсь” – все женщины мира знают эти мысли, звучащие очень похоже всегда или почти всегда в пиковые моменты родов.

В эти моменты принимаются решения. Меняется сценарий. Это развилка. Проявляются истинные отношения между людьми. О них говорят часто с сожалением, горечью, чувством вины, сомнения в собственной силе или разочарования в ней, про эти моменты говорят с обидой. Всегда – как о самом сокровенном, потому что в этом момент Сила-которая-больше-нас, сама жизнь – обнажила, и каждая увидела себя такой, какая я есть здесь и сейчас.

Я молча киваю, стараюсь теплом своих глаз передать все сочувствие, на которое только способна, все приятие…стараясь излучать умиротворение и чувство правильности оттого, что так было. И каждый раз, каждый раз я рассказываю, что испытанное тобой – это совершенно нормально.

– Если бы я знала…, – звучит в ответ.. – как бы мне не забыть это в следующих родах…”

Чаще всего мы знаем, что этот тонкий момент испытания нашей силы и веры случается в конце родов, в переходные схватки – когда их длина и интенсивность максимальны, а потуги еще не пришли. И тем ярче порой бывает самобичевание или же просто удивление, когда такие моменты случаются в середине родов, а иногда… и в самом начале.

На самом деле ступеней таких три. Не у каждой женщины они случаются все, не в каждых родах они проявляются четко и последовательно. Иногда какая-то одна, иногда две. Но имеет смысл знать о каждой из них, потому что как раз ответом на вопрос – как бы мне в следующий раз так не.. – как раз является старый добрый принцип – “Предупрежден – значит, вооружен”.

Иногда сам факт того, что ты знаешь, что с тобой происходит, дает много сил и ресурса пережить сложные моменты на своем максимуме, так, как тебе и хотелось бы поступить, а не под влиянием момента.
pregnant-woman-at-the-ocean-suzanne-marie-leclair

Боль в родах часто сравнивает с волнами. Схватка приходит, плавно нарастая ощущением, доходит до пика, держится на нем некоторое время, и вновь утихает, отпуская. И в этом плане боль действительно – волнобразная, плавно нарастающая. Но действует это описание только относительно ощущения внутри самих схваток.

Что же касается процесса усиления родового ощущения в принципе, относительно всех схваток – тут как раз движение дерганное, прерывистое, поэтапное. То есть сначала к нам приходят первые схватки, они отличаются субъективно от предыдущих тренировочных, имеют свой ритм, и ты понимаешь, что входишь в роды. Подстраиваешься под ощущение, наблюдаешь за схватками, организовываешь последние моменты для полной готовности к родам. Но – вдруг! – пришедшая спустя пару часов очередная схватка приносит удвоенное ощущение и длину, значительно сильнее всех предыдущих. И может возникнуть испуг, растерянность, неуверенность, и даже паника. И вновь приспосабливаешься к уже новым волнам, захватывающим тебя. С трудом – в прямом смысле слова – обнаруживаешь подходящие позы и способы помощи себе для того, чтобы приноровиться к схваткам. И вот, процесс идет, ритмично, медитативно, больно, но уже все налажено, и тут – бац! – иногда после даже какого-то затишья, типа – что-то давно схватки не было… – Приходит. Сильная, новая. Сбивающая все так тщательно выстраиваемое в течение долгих часов. И это тоже страх и слабость: тааааак больно, я не выдержу этого больше!!!

С физиологической точки зрения происходит так. В связи со схваткой мы испытываем сильное ощущение, с которым сложно просто жить, как обычно. Чаще всего это ощущение принято называть болью. Так вот на ощущаемую боль, тело посылает сигнал SOS! – а он, в свою очередь, на секретных кулуаров мозга быстро высылает агентов – эндорфинов, призванных эту же самую боль, естественным образом смягчать и субъективно легче ощущать, – на помощь. Так вот чтобы сигнал о помощи дошел до головы и бравые спасатели собрались в путь и прибежали во все остальное тело – на это требуется время. В зависимости от темперамента этих очаровательных хелперов – время на это у них уходит в одну-две, а иногда схваток семь. Но они _обязательно_ приходят! (Если их не отпихивает зловредные синтетические “аналоги”, тьфе).И это время – усиления схваток, и ответа на них естественным обезболивание организма – и является “тонким”, сложным, искушающим наши силы и веру в себя, в природу. И является этими самыми ступеньками боли, так называемыми “плато”.

По сути каждой из ступеней соответствует три этапа схваток: ранние (1-4), активные (5-7), переходные (8-10 см раскрытия).

На ранних схватках пришедший такой момент психологически связан со страхом: а справлюсь ли? Женщина часто охает, изумляется и говорит, если это первые ее роды, что она совсем не так себе все представляла, что ощущения сильно ( в прямом смысле, хе) отличаются от тех, что она уже себе представила в связи с описаниями и тренировочными. И вот это новое, удивляющее – сбивает ее с толку, ослабляет первичный вдохновенный настрой – “все получится!” Как же получится, если в начале – уже так трудно? А ведь впереди еще все самое сильное… Это просто тело еще не “привыкло” к тому, что рожает, сонастраивает все системы, нужно просто чуточку подождать, не выносить мгновенных решений, из момента – здесь и сейчас – обо всех своих родах. Не прибивать их своим суждением как пыльным мешком, тормозя к черту все. Это просто начало, сейчас все наладится, правда 🙂

Активные схватки призывают нас к поиску. Поиску удобного положения, комфортного пространства, “небольного” освещения, именно вот этих рук и с таким нажимом, хочу аромата – нет не хочу ничего!, мне то жарко, то холодно – откройте все окна и срочно дайте мне шерстяной плед. о, я умаялась уже вся. И вот в какой-то момент наступает перелом – иногда плачный, дружелюбный, человеческий. Иногда – болезненный, не без слез и злости, но потом – приятия. Перелом – по принятию именно – ЭТИХ – своих родов. Не тех, что представляла себе всю беременность, не тех, на которые настраивалась. А вот этих, настоящих, твоих, которые все еще – твои, и все еще могут стать любыми – улыбающимися тебе божественным светом или холодными и хаосными. Никуда с подводной лодки не деться. Лучше всего – расслабиться и получать удовольствие! 🙂 дада. Сдаться. Отдаться. Уйти в Поток. Волны вынесут на берег, обязательно. И на этой новой земле – будет новая жизнь, точно.

Переходные схватки. Знаменитые по роддомовским жутким байкам. Лезть на стенку и грызть кровать. А лучше из кожи собственной вылезти. Невозможно-невозможно вынести, и пиливать я хотела на все. Иногда просто плачешь от бессилия перед этой Силой. Понятия – “справиться-не справиться”, якобы примерная роженица, умница-красавица-комсомолка, умеющая мужественно переносить боль. Многое летит в тартарары. А надо-то просто – погладить. (Иногда – руки прочь, как кошка зашипит и укусит 🙂 Ну, тогда просто скажу – все правильно сейчас, так у всех. Ты такая молодец огромная, такой огромный путь проделала, самый большой. Конец-то уже совсем близко, раз так больно. Часто – выныривающие отТуда огромные глаза Девочки – Даааа??? – Конечно…, – ласково шепчу я. Ты со всем справишься, я знаю.

Как не забыть это? Как унести эти знания как консервную баночку и вовремя открыть – Там, когда накроет с головой? Я предлагаю просто – Узнать Момент. как минимум, но это уже – очень-преочень эффективно. Это помогает проживать развилку осознанно, не сворачивая, ведомая страхом туда, куда душа не хотела бы.
Иногда креативно придумываю – красную ниточку на запястье, колечко, браслетик, подвесочку – что-то, что сможет быть с тобой, и напомнит. “Заговорить ее!” 😉 Из своего состояния Силы, здесь, на этом еще берегу, сказать себе той, испуганной и потерявшейСЯ (потерявшей себя,чуете?) – те слова, которые нужны именно тебе, которые только ты и знаешь, самые точные. Расставить маячки силы в океане родового потока. Какие мысли-напоминания ресурсны о себе? В беременность эту силу, этот маяк – можно нарисовать. Нарисовать его можно красками на бумаге, танцем в свободном движении, словами на листе или в сокровищницу-память мужа, ..боже мой… жить так азартно, рожать так интересно! Это – ТВОЕ – Творчество.
А ступени ведут к себе, всегда.

Что помогло вам? или Что помогло бы вам? Поделитесь!

Теги: роды,

Нет комментариев

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий.