Жалейте себя

Мне хочется написать о мягкосердечии. Об умении быть снисходительным к ошибкам, о прощении и бережности.

По отношению к себе.

Когда-то давным-давно на свадьбе моей близкой подруги я подняла тост за молодоженов с пожеланием-напутствием – Жалейте друг друга!

Я знаю, слово “жалость” в нашем обществе обычно вызывает неприязнь, ведь мы все нацелены на то, что “хорошие мальчики, и девочки, которые тоже, вырастая, становятся как мальчики, – не плачут”, потому что взрослые – сильные, а те, что ушибаются, (описалась, но весьма кстати). Хотела написать – те, что Ошибаются – они неудачники, придурки, к ним в обществе возникает такое же отвращение как в стае зверей к раненному животному.

Но дело-то как раз в том, что мы не животные, не хищники, не выживаем. Мы люди, с душой и сердцем, и можем просто жить.

И если угодно, я могу заменить слово “жалость” на сочувствие и сострадание, просто последние два – обычно направлены на другого человека – “со” – вместе – чувствовать. А я хочу донести о подобном чувстве, но к себе самому. Что мы чувствуем, когда сочувствуем? Понимание, приятие, что так бывает, как будто разрешение другому – бояться, завидовать, быть слабым. Мы в этот момент не упрекаем, не оцениваем, не гнобим, а что-то материнское в нас, в сердце – иголочкой такой звонкой , острой, стучит – понимаю. понимаю.

Но когда то же самое или подобное случается уже с нами, мы к себе немилосердны, не жалеем и не проявляем мягкости. Чаще всего – мы себе строгие судьи, выстукивающие, вдалбливающее в нашу плачущую душу, что “так правильно, а так нельзя, нужно поступать так-то, и только так правильно чувствовать в этой ситуации, а если иначе – то я такая и сякая”.

Можно и чуток с другого края подойти, если конкретно вам это откликнется. Мамы стараются любить своих детей и принимать любыми. Если и вам это близко, то вы поймете. Если ваш ребенок ударит другого, причинит боль, – отвергните ли вы его? или постараетесь понять, увидеть ту боль, что толкнула его на это

Если вы понимаете, о чем я сейчас, то попробуйте перекинуть мостик от такого отношения к своему ребенку – к своему внутреннему ребенку, к вашей душе, к себе.

Когда человек не любит себя, он себя расчленяет, делит. Вот здесь я хороший и люблю себя, доволен собой, и горжусь, а вот с этим – надо обязательно бороться с собой. И вот это состояние – борьбы – вы же понимаете, что речь идет – о войне? о ненависти. о желании убить? О само-убийстве. В себе, в душе ничего не убивается, а только трансформируется. Процесс изменения начинает происходить из точки признания, что это есть, существует, и приятия этого факта. Да, сейчас я такой, мне это не нравится. Я буду узнавать, почему во мне это так, но пока – я разрешаю себе это чувствовать, потому что если я чувствую это, значит на то есть свои причинно-следственные связи. Душа – как тело, в ней все взаимосвязано, взаимообусловленно, и имеет свои функции. Можно, конечно, вырезать больную печень, но выживет ли тогда весь организм? Все, что существует в нас, – это система самоподдержки, то, как позвоночник держит тело, как ноги нас носят, как шея носит голову. Также любое чувственное проявление нас, нашей души – взаимосвязано со всей системой в целом и является, даже если и болезненным, но наиболее оптимальным для выживания для того, чтобы быть, жить. И в этом себе можно верить, доверять.

Поэтому не боритесь со своей больной “рукой”, это глупо. Не отрезайте ее, – вы потеряете вместе с болезнью и жизненно-важную функцию, если руку вылечить. Не игнорируете – это не приводит к изменению, к движению.

А пожалейте ее. Признайте, что больна. Этим доставляет неудобство, да. но вот так есть. И постарайтесь вылечить.

К тому же, часто больные “органы души”. берут на себя что-то, за весь организм в целом. Это важно, благодарите, хоть и не видите всей картины.

Выходя из образа души как организма, хочу подытожить.

Будьте мягкими сердцем к себе. Когда видите в себе что-то неприятное – пожалейте, смотря глубже, чем просто на проявление. Ведь корень любого зла – это боль.

Разрешите почувствовать себе эту боль. Дайте пролиться слезам. И высушите их нежно.

И да, это важно. оценивать себя – это прекрасно. Это позволяет оставаться трезвым в системе координат, понимать, где ты находишься относительно своих ценностей в реальности. Это прекрасно до тех пор, пока оценка не начинает влиять на отношение к себе. Я злюсь – это признание факта и называние вещей своими именами. Я могу быть злым – тоже некое знание о себе. Но я злой, поэтому я чудовище, недостойное жизни – это уже про нелюбовь к себе. То есть дело не в оценке как таковой, а в тех выводах, которые мы в связи с ней делаем о себе.

Опять же также как с ребенком. мы можем отсекать, что здесь он поступил нехорошо, но это не значит, что он перестал быть для нас хорошим человеком. То же самое можно отнести и к самим себе.

А бываем мы всякими. каждый из нас. Любым.
важно что мы с этим делаем.